Stress
          Menurut   sebuah   buku   psikologi   sekolah   tinggi,   stres   adalah   "pola   tertentu
       mengganggu reaksi psikologis dan fisiologis yang terjadi ketika sebuah peristiwa lingkungan
       yang mengancam motif penting dan pajak kemampuan seseorang untuk mengatasi." Dalam
       bahasa Inggris, stres adalah "keausan" tubuh kita pengalaman seperti yang kita menyesuaikan
       diri dengan lingkungan kita terus berubah. Tapi tidak stres semua buruk - stres tertentu adalah
       baik. Bahkan, semua orang perlu stres dalam kehidupan mereka, tanpa itu, hidup akan
       membosankan dan tidak menarik. Stres menambah rasa, tantangan dan kesempatan untuk
       hidup. Stres dapat memompa Anda, memberi Anda energi, pasokan bahwa semangat untuk
       hidup.  Stres merupakan bagian tak terhindarkan dari kehidupan. Tantangan yang disebabkan
       oleh stres membantu mengembangkan keterampilan baru dan pola perilaku. Masalah terjadi,
       bagaimanapun, ketika stres menjadi berlebihan. Hal ini dapat menjadi destruktif dan dapat
       berubah menjadi kesusahan. Terlalu banyak stres pada pikiran dan tubuh Anda bisa membuat
       Anda merasa sengsara, khawatir, sedih dan sakit. 
          Kaitan stress dengan psikologi lingkungan, Ini merupakan respon terhadap hal-hal di
       sekitar kita yang menimbulkan stres, seperti kebisingan crowding, dan tekanan, dari kerja
       atau keluarga. Mengidentifikasi ini tekanan lingkungan dan belajar untuk menghindari
       mereka atau berurusan dengan mereka akan membantu kita tingkat stres lebih rendah.
       Kelelahan dan bekerja terlalu berat, stres semacam ini dibangun di atas waktu yang lama dan
       dapat mengambil tol keras pada tubuh kita. Hal ini dapat disebabkan oleh bekerja terlalu
       banyak atau terlalu keras pada pekerjaan kita, sekolah, atau rumah. Hal ini juga dapat
       disebabkan oleh tidak tahu bagaimana mengelola waktu dengan baik atau bagaimana
       meluangkan waktu untuk istirahat dan relaksasi. Hal ini dapat menjadi salah satu jenis stres
       yang paling sulit untuk menghindari karena banyak orang merasa ini adalah di luar kendali
       mereka
          Stress mempengaruhi perilaku seseorang dalam lingkungan, misalnya saja seorang
       karyawan yang berekerja di sebua kantor, ketika ia mengalami stress terhadap pekerjaannya.
       Pertama, mereka yang mengalami stres di tempat kerja seringkali akan mengembangkan pola
       pikir yang bermusuhan tentang majikan mereka secara keseluruhan, bos mereka, dan rekan
       kerja mereka. Jenis pemikiran memanifestasikan dirinya dalam menafsirkan perilaku yang
       tidak diinginkan orang lain sebagai musuh. Bila Anda menemukan diri Anda atau karyawan
       menunjukkan pola pikir seperti itu, orang yang mungkin terlalu banyak mengalami stres
       kerja. Lain manifestasi dari stres di tempat kerja datang dalam bentuk ekspresi emosional dari
       kemarahan, yang secara logis dapat berasal dari proses pemikiran yang bermusuhan telah
       disebutkan di sini. Kemarahan dapat dinyatakan secara verbal atau non-verbal, secara aktif
       atau pasif. Akhirnya, sikap yang dipromosikan oleh stres dapat menyebabkan masalah
       perilaku. Ini dapat berkisar dari ketidakhadiran yang relatif berbahaya bagi kekerasan di
       tempat kerja. Dengan jumlah hasil kekerasan stres di tempat kerja dilaporkan hampir setiap
       hari di berita, menemukan cara untuk mengurangi stres kerja terkait akan menjadi faktor
       penting untuk semua orang