Metabolinen oireyhtymä (MBO)
   Tarkoittaa aineenvaihduntaan liittyvää oireyhtymää. Sairautta voi ehkäistä pyrkimällä pitämään paino normaalina ja 
   liikkumalla.
   Mikäli alla olevista 5 kohdasta toteutuu 3, kyseessä on metabolinen oireyhtymä.
   MBO kriteerit:
   
     vyötärölihavuus (miehellä yli 100 cm ja naisella yli 90 cm)
   
    Kohonnut verenpaine (130/85mmHg tai enemmän)
   
    Veren rasva-arvot koholla (veren triglyseridit yli 1,7mmol/l, 
   
    Veren HDL-kolesterolin eli hyvän kolesterolin määrä on pienentynyt (alle 1,0 mmol/l miehellä ja alle 1,3 mmol/l naisella). 
   (Kokonaiskolesteroli tavoite alle 5mmol/l)
   
    Paastoverensokeri ylärajoilla tai kohonnut (yli 5,7mmol/l)
     Perinnöllinen taipumus on yleistä
     MBO ja seuraukset
       MBO lisää valtimosairauksien riskiä
       Riski maksan rasvoittumiselle (rasvamaksa)
       Monille MBO:ta sairastavista kehittyy ajan mittaan tyypin 2 diabetes.
     Tyypin 2 diabeteksen hoito on koko metabolisen oireyhtymän hoitoa.
     MBO hoito
       Itsehoitona tärkeä osa hoitoa on laihduttaminen lisäämällä liikuntaa ja muuttamalla 
     ruokavaliota.
       Tarvittaessa lääkehoito
     Verenpainelääkkeet
     Kolesterolilääkkeet
     Diabeteslääkkeet